Где применяется кокосовое масло: 50+ способов применения для красоты, здоровья и быта

В мире натуральной косметики и здорового образа жизни кокосовому маслу по праву принадлежит королевский статус. Этот уникальный продукт, дарованный нам тропической пальмой, давно перестал быть просто экзотическим ингредиентом. Сегодня это многофункциональное средство, которое найдется на полке у приверженца ЗОЖ, у практикующего аюрведу, у молодой мамы и даже у опытной хозяйки.

Что же делает кокосовое масло таким особенным? Его секрет — в уникальном составе. Оно богато насыщенными жирными кислотами средней цепи, главные из которых — лауриновая (около 50%) и каприновая кислоты. Эти вещества обладают мощными антибактериальными, противогрибковыми и противовирусными свойствами. А благодаря своей структуре, кокосовое масло легко усваивается и практически не окисляется, что обеспечивает ему долгий срок хранения.

Семейная мануфактура «Маслоежка» производит под заказ сыродавленные масла, поэтому оно получается наисвежайшим и максимально полезным. Купить (заказать) можете по ссылке ниже.

1. Где применяется кокосовое масло? 50 способов применения кокосового масла

В этой статье мы максимально подробно рассмотрим более 50 способов применения кокосового масла, которые вы сможете легко интегрировать в свою повседневную жизнь.

1: Кокосовое масло для красоты и ухода за собой

Это самая обширная сфера применения продукта. Его способность смягчать, питать и восстанавливать делает его незаменимым помощником в косметичке.

Уход за кожей лица и тела

1. Увлажняющий крем для тела. Наносите небольшое количество масла на влажную кожу после душа. Оно быстро впитывается, даря коже ощущение бархатистости и питая ее.
2. Бальзам для сухой кожи. Отлично справляется с участками повышенной сухости: на локтях, коленях, пятках.
3. Средство для снятия макияжа. Нанесите немного масла на ватный диск и gently сотрите макияж, даже стойкую водостойкую тушь. Масло не только растворит косметику, но и nourished ресницы и нежную кожу вокруг глаз.
4. Бальзам после бритья. Успокаивает раздраженную кожу, предотвращает появление вросших волос и смягчает ее.
5. Натуральный крем для лица. Идеально подходит для обладателей сухой и нормальной кожи. Богатый состав помогает бороться с early signs старения.
6. Глубоко очищающая маска. Нанесите тонкий слой масла на лицо, помассируйте и оставьте на 15-20 минут. Оно поможет растворить и вывести загрязнения из пор.
7. Скраб для тела и лица. Смешайте кокосовое масло с сахаром, морской солью или молотым кофе. Вы получите питательный и отшелушивающий скраб.
8. Средство для массажа. Натуральное, ароматное и прекрасно скользящее по коже массажное масло. Расслабляет и увлажняет одновременно.
9. Бальзам для губ. Забудьте о потрескавшихся губах! Крошечная баночка с кокосовым маслом — лучший гигиенический бальзам.
10. Уход за областью вокруг глаз. Легкими похлопывающими движениями наносите минимальное количество масла для борьбы с сухостью и мелкими морщинками.
11. Средство от растяжек. Регулярное втирание масла в проблемные зоны (живот, бедра, грудь) во время беременности и после помогает повысить эластичность кожи и уменьшить проявления стрий.
12. Солнцезащитное средство (базовое). Внимание! Кокосовое масло обладает естественным SPF около 4-6. Его можно использовать как дополнительную защиту в облачную погоду или как основу под солнцезащитный крем, но не как полноценную замену средствам с высоким SPF в условиях активного солнца.
13. Средство после загара. Успокаивает кожу, снимает покраснение и ощущение стянутости.

Уход за волосами и кожей головы

14. Глубоко питательная маска. Нанесите подогретое масло по всей длине волос, уделяя особое внимание кончикам. Наденьте шапочку и оставьте на 1-2 часа (или на ночь), затем смойте шампунем.
15. Кондиционер для кончиков. Буквально капля масла, растертая в ладонях и нанесенная на влажные или сухие кончики волос, предотвратит сечение и придаст здоровый блеск.
16. Средство для укладки. Помогает укротить непослушные волосы и «пропылесосить» мелкие волоски. Используйте минимальное количество.
17. Лечение перхоти. Антигрибковые свойства масла помогают бороться с причиной перхоти. Втирайте его в кожу головы за 30 минут до мытья.
18. Средство против вшей. Хотя исследования не окончательны, считается, что сочетание масла с эфирными маслами (например, анисовым) может помочь в борьбе с педикулезом, обволакивая и обездвиживая насекомых.
19. Предотвращение выпадения волос. Массаж кожи головы с теплым маслом улучшает кровообращение и укрепляет волосяные луковицы.
20. Спрей для придания блеска. Смешайте немного масла с водой в пульверизаторе и взбалтывайте перед каждым использованием.

Таблица 1: Подбор типа ухода в зависимости от проблемы с волосами

Более подробно, как использовать кокосовое масло для волос, мы писали в отдельной статье.

Уход за полостью рта

21. Полоскание рта маслом (Oil Pulling). Аюрведическая практика, которая заключается в полоскании рта 1-2 столовыми ложками масла в течение 10-20 минут. Считается, что это помогает отбелить зубы, укрепить десны, удалить токсины и снизить количество вредных бактерий.
22. Добавка в домашнюю зубную пасту. Можно смешать соду и кокосовое масло для создания натуральной зубной пасты.
23. Ополаскиватель для рта. После чистки зубов можно прополоскать рот раствором масла и воды для свежести дыхания.

Более детально читайте в статье — «Кокосовое масло для полоскания рта»

2: Кокосовое масло для здоровья и wellness (с оговорками)

Важно помнить, что это не панацея, а вспомогательное средство в рамках здорового образа жизни.

24. Повышение энергии. Триглицериды со средней длиной цепи (ТСЦ) из кокосового масла отправляются прямо в печень, где превращаются в кетоны — быстрый источник энергии для мозга и мышц.
25. Поддержка иммунитета. Лауриновая кислота в организме превращается в монолаурин, обладающий противовирусной и антибактериальной активностью.
26. Помощь при проблемах с кожей. Нанесение масла может облегчить симптомы экземы, псориаза и контактного дерматита благодаря успокаивающему и противовоспалительному действию.
27. Средство от грибка. Наносится на пораженные грибком ногти или кожу стоп.
28. Облегчение солнечных ожогов. (См. пункт 13).
29. Снятие раздражения от укусов насекомых. Уменьшает зуд и покраснение.
30. Уход за сосками во время грудного вскармливания. Безопасное (после консультации с врачом!), натуральное средство для заживления трещин и снятия раздражения.
31. Натуральный лубрикант. Важно: Подходит не всем! Не использовать с латексными презервативами (масло их разрушает). Может нарушать pH-баланс, поэтому перед использованием необходима консультация с гинекологом.
32. Облегчение симптомов геморроя. Нанесение масла может помочь уменьшить боль и воспаление.

3: Кокосовое масло на кухне

Это не только польза, но и прекрасные вкусовые качества.

33. Заменитель сливочного масла и маргарина. Идеально для выпечки, жарки и намазывания на тосты. Придает легкий тропический аромат.
34. Жарка во фритюре и на сковороде. Благодаря высокой температуре дымления (около 177°C) нерафинированное масло отлично подходит для термической обработки.
35. Основа для смузи. Добавьте чайную ложку в утренний смузи для сытности и энергии.
36. Приготовление домашнего шоколада. Растопите масло с какао-порошком и подсластителем — получится полезный и вкусный десерт.
37. Добавка в кофе или чай. Так называемый «bulletproof coffee» — кофе с добавлением кокосового масла и/или топленого масла. Насыщает и дает заряд бодрости.
38. Приготовление попкорна. Просто замените им обычное масло.
39. Заправка для салатов. Смешайте с лимонным соком, горчицей и специями.

Таблица 2: Сравнение рафинированного и нерафинированного масла для кулинарии

Кстати, чем отличается рафинированное от нерафинированного масла, читайте в статье по ссылке.

4: Кокосовое масло в быту и для ухода за детьми и домашними питомцами

40. Уход за кожаными изделиями. Протрите обувь, сумку или куртку небольшим количеством масла, чтобы вернуть им блеск и эластичность.
41. Смазка для скрипучих петель.
42. Полировка мебели. Смешайте с лимонным соком для придания блеска деревянным поверхностям.
43. Удаление жевательной резинки с волос или одежды.
44. Средство для чистения щеток и расчесок. Нанесите масло, чтобы растворить остатки стайлинговых средств, затем промойте с шампунем.
45. Уход за деревянной посудой и разделочными досками.
46. Создание натуральных свечей. Смешайте с эфирными маслами.
47. Уход за детской кожей. Безопасная альтернатива крему под подгузник и для борьбы с молочными корочками на голове (себорейным дерматитом).
48. Для животных. Добавление небольшого количества в корм улучшает состояние шерсти и кожи, а также помогает в борьбе с блохами. Важно: Дозировку уточняйте у ветеринара!
49. Смазка для велосипедной цепи (в экстренных случаях).
50. Приготовление домашнего мыла и других косметических средств.

2. Как выбрать и хранить кокосовое масло?

• Вид: Отдавайте предпочтение нерафинированному органическому маслу холодного отжима (Virgin, Extra Virgin). Именно в нем сохраняется максимум пользы и натуральный аромат.
• Консистенция: При температуре ниже +25°C масло твердое, белого цвета. При нагревании оно плавится, становясь прозрачной жидкостью. Это абсолютно нормально.
• Хранение: Храните в темном, прохладном месте в плотно закрытой таре. Срок годности обычно очень долгий — до 2 лет.

Мы семейная мануфактура «Маслоежка», производим под заказ сыродавленные масла, поэтому оно получается наисвежайшим и максимально полезным. Купить (заказать) можете по ссылке ниже.

3. Заключение

Кокосовое масло — это яркий пример того, как один простой продукт может заменить десятки баночек из вашей ванной и кухни. От мощного бьюти-средства до полезного кулинарного жира и бытового помощника — его универсальность не знает границ.

Начните с малого — добавьте его в свой смузи или сделайте питательную маску для волос, и вы сами убедитесь, почему этот тропический дар заслужил любовь миллионов по всему миру.

Экспериментируйте, будьте красивы и здоровы